No sábado comecei esse dieta, que provavelmente não é saudável e é do tipo que "consegui com um amigo de um amigo meu".
Promessa: -9 kg em duas semanas e um super metabolismo que nunca mais te deixará engordar
Tarefa: passe fome por duas semanas
1º Dia:
CAFÉ DA MANHÃ: café ou chá (Não preciso dizer que é com adoçante. Afinal, quem gosta de açúcar?)
ALMOÇO: 2 ovos cozidos, espinafre e repolho à vontade
JANTAR: 1 bife grelhado, salada de alface com pepino e aipo à vontade.
2º Dia:
CAFÉ DA MANHÃ: café ou chá e 1 (eu disse 1) biscoito.
ALMOÇO: 1 bife grelhado, salada de alface, agrião e pepino. UHUU Sempre sonhei com isso!
JANTAR: presunto à vontade.
3º Dia:
CAFÉ DA MANHÃ: café ou chá à vontade.
ALMOÇO: 2 ovos cozidos, salada de vagem e tomate.
JANTAR: presunto, salada de beterraba, cenoura, chuchu e vagem.
Eu garanto: aqui você vai querer desistir.
4º Dia:
CAFÉ DA MANHÃ: café ou chá à vontade e (adivinhem?!) 1 biscoito
ALMOÇO:1 ovo cozido, cenoura crua, queijo prato à vontade.
JANTAR: salada de frutas à vontade e iogurte natural
5º Dia:
CAFÉ DA MANHÃ: cenoura com limão batido no liquidificador ou chá à vontade.
ALMOÇO: peixe cozido com salada de tomate.
JANTAR: bife grelhado, salada de alface, agrião e pepino.
6º Dia:
CAFÉ DA MANHÃ: café ou chá e 1 biscoito
ALMOÇO: frango grelhado à vontade
JANTAR: 2 ovos cozidos e salada de cenoura à vontade
7º Dia:
CAFÉ DA MANHÃ: chá com limão
ALMOÇO: bife grelhado com frutas à vontade
JANTAR: comer à vontade (Alguém pensou numa pizzaria?)
Ps: Caso você queira seguir essa dieta, os alimentos não podem ser tocados e ela só deve ser feita por, no máximo, duas semanas.
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